Wortel appel gember sap is ideaal voor de spijsvertering.
Gember gezond
Gember is goed voor de spijsvertering en stimuleert het verbranden van calorieën. Dit komt door de stof zingibain. Gember bevat o.a. magnesium, mangaan, koper en vitamine B6.
Naast wortel appel gember sap, drink bijvoorbeeld ook graag gember thee of gember water met citroen.
Wortel gezond
Wortel bevorderd de darmwerking en je krijgt een boost van wortels. Dit komt door de betacaroteen en doordat er veel vezels zitten in wortels. Wortels bevatten zitten vol met vitaminen, zoals vitamine A, C, B, E en mineralen.
Ingrediënten (1 glas wortel appel gember sap)
- 1 Wortel
- 1/2 Appel
- Een klein stukje gember
Uit de keuken
- Sapcentrifuge/slowjuicer
Aan de slag
Haal de wortel, de 1/2 appel en gember door de sapcentrifuge/slowjuicer. Roer alles nog even met een lepeltje door elkaar, zodat het schuimlaagje verdwijnt en geniet van je wortel appel gember sap!
3 thoughts on “Wortel appel gember sap”