Glutenvrij Lactose vrij Ontbijt Recepten Smoothies & meer

Wortel appel gember sap

wortel appel gember sap

Wortel appel gember sap is ideaal voor de spijsvertering.

Gember gezond

Gember is goed voor de spijsvertering en stimuleert het verbranden van calorieën. Dit komt door de stof zingibain. Gember bevat o.a. magnesium, mangaan, koper en vitamine B6.

Naast wortel appel gember sap, drink bijvoorbeeld ook graag gember thee of gember water met citroen.

Wortel gezond

Wortel bevorderd de darmwerking en je krijgt een boost van wortels. Dit komt door de betacaroteen en doordat er veel vezels zitten in wortels. Wortels bevatten zitten vol met vitaminen, zoals vitamine A, C, B, E en mineralen.

wortel appel gember sap
wortel appel gember sap

Ingrediënten (1 glas wortel appel gember sap)

  • 1 Wortel
  • 1/2 Appel
  • Een klein stukje gember

Uit de keuken

  • Sapcentrifuge/slowjuicer

Aan de slag

Haal de wortel, de 1/2 appel en gember door de sapcentrifuge/slowjuicer. Roer alles nog even met een lepeltje door elkaar, zodat het schuimlaagje verdwijnt en geniet van je wortel appel gember sap!

Geef een reactie